Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej „Chomiczówka”. Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. 15.10.2017 godz.11.00 – 15.00 Ośrodek „Polonia” ul. Konwiktorska 6

Program na scenie  

 

 11.00 - Oficjalne otwarcie imprezy powitanie i przedstawienie programu,

 11.30 - Pokaz gimnastyki uczestników programu „Senior starszy sprawniejszy”

 prowadzonego przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej  „Chomiczówka”.

11.50  - Scena dla Seniora - Pokazy z zakresu sportu, rekreacji ruchowej, kultury i rozrywki prezentowane przez zgłoszone wcześniej poszczególne kluby seniora, UTW, OSiR itp.

12.30 – Zabawy i konkursy  z wodzierejem

13.00 – Scena dla Seniora cd.

13.30 - Zabawy i konkursy z wodzirejem

14.00 – Scena dla Seniora

14.30 - Wręczenie nagród i medali.

15.00 - Zakończenie imprezy

 

 

Program na boisku i wokół boiska

godz.11.30 – 14.30

Konkurencje  rekreacyjne:

• MINI GOLF
• RZUTY KARNE
• NARCIARZE
• MINI PING PONG,
• SLALOMY
• LABIRYNTY
• STRZELANIE DO CELU
• RZUTY DO CELU
• CYMBERGAJ,
• POPYCHAJKA
• PIŁKARZYKI
• BIEGI

 

Nordic Walking z instruktorem  - Mistrzem Polski NW godz. 11.30 – 13.30

 

Dyscypliny sportowe

godz.11.30 – 14.30

 

• ERGOMETRY WIOŚLARSKIE
• BIEG NA DYSTANSIE 60 m
• PCHNIĘCIE KULĄ,
• SKOK W DAL,
• STRZELANIE Z ŁUKU,
• STRZELANIE Z BRONI PNEUMATYCZNEJ

 

Dyscypliny sportowe  - klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn z podziałem na kategorie wiekowe: 1. do 70 lat, 2. 71 - 80 lat, 3. powyżej 80 lat.

Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii - medale i drobne upominki.

 

„Miasteczko Zdrowego Seniora” wokół boiska

godz.11.00 – 15.00

 

W „miasteczku” zaprezentują się następujące podmioty:

 

• ARM STOWARZYSZENIE ZDROWIEJĄCYCH MOTOCYKLISTÓW
• DAR SERCA KLUB HONOROWYCH DAWCÓW KRWI
• STOWARZYSZENIE CENTRUM WOLONTARIATU
• TAI-CHI
• GLADIATOR STOWARZYSZENIE MĘŻCZYZN Z CHOROBAMI PROSTATY
• ASTIMED CENTRUM MEDYCZNE
• CENTRUM MEDYCZNE SYNEXUS
• CENTRUM MEDYCZNE LUX MED.
• CENTRUM MEDYCZNE DAMIANA
• FUNDACJA ERGO SUM
• FUNDACJA ZWALCZ NUDĘ
• STOWARZYSZENIE INICJATYW SPOŁECZNO – KULTURALNYCH STACJA MURANÓW
• FUNDACJA JOLANTY KWAŚNIEWSKIEJ “POROZUMIENIE BEZ BARIER”
• FUNDACJA DOJRZAŁEGO CZŁOWIEKA „KOLAŻ INTEGRACYJNY”
• FUNDACJA MEDICOVER „OGÓLNOPOLSKI PROGRAM PROFILAKTYKI CUKRZYCY I CHORÓB CYWILIZACYJNYCH POZDRO!
• STOWARZYSZENIE INTERWENCJI PRAWNEJ SENIORZY WIELOKULTUROWEJ WARSZAWY
• STOWARZYSZENIE LEKARZE NADZIEI ODDZIAŁ WARSZAWSKI

 

PŁYWALNIA

 

Zawody sportowe godz. 11.30 – 13.00

 

PŁYWANIE NA DYSTANSACH

• 50 m stylem klasycznym
• 50 m stylem dowolnym

 

Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn  z podziałem na kategorie wiekowe:
1. do 70 lat, 2. 71 - 80 lat, 3. powyżej 80 lat.

 

Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii - medale i drobne upominki.

 

Aqua fitness godz. 13.15 – 14.45        

 

 

HALA SPORTOWA

 

Ogólnodostępne zajęcia rekreacyjne dla wszystkich:

 

11.30  - 12.15   Zajęcia gimnastyczne z piłkami

12.30  - 13.15   Gymstick    

13.30 - 15.00     Joga